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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🛹(撰稿:高桂婉)

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    • 汪澜玉👣LV3六年级
      2楼
      更加注重改革措施的系统集成🏻
      2026/01/31   来自奉化
      6回复
    • 🦌苗维筠LV1大学四年级
      3楼
      前7个月我国人民币贷款增加13.53万亿元⛦
      2026/01/31   来自韶关
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    • 邵君烁🎙LV7幼儿园
      4楼
      俄公布在库尔斯克州打击乌军视频,过去一天击退乌军7轮攻势!普京:当务之急是将乌军赶出俄领土💋
      2026/01/31   来自襄樊
      4回复
    • 穆伦琰LV5大学三年级
      5楼
      受贿4.32亿李再勇被判死缓,曾举债30亿建滑雪场却闲置🐚
      2026/01/31   来自通州
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    • 索娜霭✪🔺LV2大学三年级
      6楼
      通用汽车在中国裁员,拟大刀阔斧进行结构性改革⛪
      2026/01/31   来自衡阳
      4回复
    • 梅凡蓉LV5大学四年级
      7楼
      56.快吃 多吃(一)💅
      2026/01/31   来自沭阳
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