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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时爱游戏手机网页版爱游戏手机,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🕳(撰稿:卫娟梅)

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    • 奚伟永☫LV8六年级
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      看展览|罗伯特·凡德·休斯特:30年前的上海,放松又热情⚍
      2026/01/30   来自项城
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    • 🍾仲孙兴影LV5大学四年级
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      掼蛋沉迷已成为腐蚀干部作风的“毒弹”➙
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      高铁上行李箱被人拿错还回来是到付⛀
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