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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🍽(撰稿:祁琪晓)

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    • 单于时谦🏆LV5六年级
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      俄罗斯库尔斯克州进入紧急状态💙
      2026/02/01   来自南平
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    • ⚥马筠琼LV7大学四年级
      3楼
      泽连斯基孤注一掷,上万部队攻入俄罗斯,德媒:乌军或满盘皆输❯
      2026/02/01   来自资阳
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    • 盛旭雪🤟LV6幼儿园
      4楼
      长安汽车7月销量同比下滑17.86%,新能源销量增长乏力面临掉队🐝
      2026/02/01   来自长乐
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    • 茅璐娥LV9大学三年级
      5楼
      “逆行”在城市之间【图片】❁
      2026/02/01   来自涪陵
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    • 吉素瑞🙄🧞LV8大学三年级
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      候选企业:中信银行股份有限公司🍉
      2026/02/01   来自塔城
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    • 万彪枝LV2大学四年级
      7楼
      联合国调查显示近东救济工程处部分人员可能参与了袭击以色列♮
      2026/02/01   来自阳江
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