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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🌻(撰稿:易岩月)

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    • 庾兰芸☆LV4六年级
      2楼
      酸到我的110㎡通透家,宅家煲剧简直太享受⚗
      2026/02/03   来自庆阳
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    • 🌚师雅琼LV2大学四年级
      3楼
      豪掷17.78亿元向大股东买楼,成都银行的业绩背书能否消弭质疑?🛩
      2026/02/03   来自丽江
      3回复
    • 史瑶利⭕LV3幼儿园
      4楼
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      2026/02/03   来自石狮
      1回复
    • 朱山瑞LV4大学三年级
      5楼
      注意!格力地产将于8月29日召开股东大会🤖
      2026/02/03   来自荆门
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    • 杭紫寒⛺🎪LV9大学三年级
      6楼
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      2026/02/03   来自自贡
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    • 凤松友LV2大学四年级
      7楼
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