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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

💅(撰稿:宰有秋)

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    • 申屠宗凡🈹LV5六年级
      2楼
      尹锡悦调整外交和国防政策团队➨
      2025/07/22   来自盐城
      7回复
    • 💺田婷霄LV5大学四年级
      3楼
      中山市大涌镇多举措建设红木特色小镇🎟
      2025/07/22   来自海宁
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    • 许骅良❗LV3幼儿园
      4楼
      A股新变化 这一阵营数量在减少🐆
      2025/07/22   来自潞西
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    • 凤冠倩LV6大学三年级
      5楼
      “就地过年”怎么过?“年味”大数据告诉你🎑
      2025/07/22   来自西藏
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    • 葛逸茗📭🏜LV9大学三年级
      6楼
      人民网三评“短视频之困”之三:完善算法,强化担当🐁
      2025/07/22   来自昭通
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    • 唐钧秋LV5大学四年级
      7楼
      河北省水利厅和河北省气象局联合发布山洪灾害气象预警,请注意防范🎉
      2025/07/22   来自厦门
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