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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素十博手机版,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🆙(撰稿:宰哲妍)

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    • 姬园逸💹LV8六年级
      2楼
      新华社消息|中国代表:美国应推动以色列尽早停止在加沙的军事行动✋
      2025/10/28   来自宣化
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    • ➚柯亨震LV7大学四年级
      3楼
      全面完成!我国农业种质资源保存总量位居世界第一🤤
      2025/10/28   来自济宁
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    • 王亮贝📼LV7幼儿园
      4楼
      由“智”提“质”培育新质生产力🤕
      2025/10/28   来自介休
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    • 房舒菊LV8大学三年级
      5楼
      布鲁林克斯盘中异动 下午盘大幅拉升5.16%❷
      2025/10/28   来自枣庄
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    • 贾永娜🍋🍢LV1大学三年级
      6楼
      让海量公共数据“供得出”“流得动”“用得好”!上海数据交易所全力保障公共数据合规利用🥒
      2025/10/28   来自和田
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    • 詹昭珍LV8大学四年级
      7楼
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