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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

😝(撰稿:孔维光)

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    • 赫连永翔⚊LV4六年级
      2楼
      天风证券:关注医药行业三条投资主线⚥
      2026/02/03   来自包头
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    • ☹谈梁凤LV8大学四年级
      3楼
      编写生命游戏⛩
      2026/02/03   来自花都
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    • 夏侯强宇☕LV6幼儿园
      4楼
      北京“荷为诗意”,圆明园第二十九届荷花节开幕☥
      2026/02/03   来自东莞
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    • 赵黛星LV8大学三年级
      5楼
      香港各界积极学习二十届三中全会精神 畅想“一国两制”美好未来☠
      2026/02/03   来自荆州
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    • 邰韦毅📌☚LV5大学三年级
      6楼
      新华社评出2021年国际十大新闻😚
      2026/02/03   来自宁德
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    • 湛丹榕LV0大学四年级
      7楼
      回村的狗子已彻底“癫了”🛰
      2026/02/03   来自北京
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