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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

✲(撰稿:太叔君寒)

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    • 汤言菡🛹LV0六年级
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      潘展乐 清醒☁
      2026/06/02   来自歙县
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    • ⚅梁烁威LV1大学四年级
      3楼
      让“知产”变资产,促专利成红利(人民时评)✋
      2026/06/02   来自胶州
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    • 童秋厚⛚LV8幼儿园
      4楼
      办得好|安徽合肥:慢性病患者的“刚需药”,家门口可买了|安徽合肥:慢性病患者的“刚需药”,家门口可买了💑
      2026/06/02   来自增城
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    • 向可安LV8大学三年级
      5楼
      亚马逊云服务(AWS)暂停采购英伟达“超级芯片”:等待今年晚些时候上市的最新型号✗
      2026/06/02   来自青州
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    • 祝真云💛➈LV5大学三年级
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      中国又一“王牌”材料突破,比钢硬100倍,中国将迈入轻量化时代⚶
      2026/06/02   来自平凉
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    • 鲁海旭LV2大学四年级
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      2026/06/02   来自高明
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