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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🥌(撰稿:安贞晨)

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    • 路忠裕⚿LV7六年级
      2楼
      孙颖莎回应向王楚钦“翻白眼”☥
      2026/01/28   来自淮北
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    • ⚿卞豪江LV7大学四年级
      3楼
      黄仁勋 2 天再「套现」1.8 亿元,8 月以来每天都在抛售, 他已精准「逃顶」英伟达?🌋
      2026/01/28   来自株洲
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      2026/01/28   来自泉州
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      2026/01/28   来自哈尔滨
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    • 毕楠洋LV7大学四年级
      7楼
      返乡绿码变橙码,“变色加码”符合“六个不”吗?💁
      2026/01/28   来自大庆
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