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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🏅(撰稿:孔韵妹)

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    • 欧亮兴🍋LV6六年级
      2楼
      普京首次回应集束弹药问题:俄方有权采取对等行动⛋
      2025/10/29   来自三门峡
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    • ❨寿瑶竹LV3大学四年级
      3楼
      普京:“乌方发起大规模挑衅”🐂
      2025/10/29   来自吉林
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    • 皇甫福芳❲LV1幼儿园
      4楼
      进一步完善公共文化服务体系➁
      2025/10/29   来自嘉兴
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    • 沈琼仪LV1大学三年级
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      NGC 6188天坛座的龙形云气♳
      2025/10/29   来自汉中
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    • 倪策清❫✋LV6大学三年级
      6楼
      跟着奥运动起来(今日谈)⛗
      2025/10/29   来自营口
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    • 瞿航巧LV0大学四年级
      7楼
      汇宇制药注射用左亚叶酸钙、甲氨蝶呤注射液获批☊
      2025/10/29   来自启东
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