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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段谁知道九游体育的网址多少,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

⛨(撰稿:崔素唯)

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    • 怀哲维🏆LV5六年级
      2楼
      日本称制裁俄领导人是致命错误🐕
      2026/02/01   来自清远
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    • 🦁禄黛亮LV3大学四年级
      3楼
      电子行业周报:持续观察2024H2半导体修复进程🚭
      2026/02/01   来自荆州
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    • 邰欣欣♤LV9幼儿园
      4楼
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      2026/02/01   来自庆阳
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    • 莘伯剑LV7大学三年级
      5楼
      需驾照!日本提醒旅客“勿滥用”电动行李箱✴
      2026/02/01   来自德州
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    • 季德弘⚦🐺LV5大学三年级
      6楼
      巴黎奥运会闭幕前,男子爬上埃菲尔铁塔🤦
      2026/02/01   来自开平
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    • 池珠朋LV1大学四年级
      7楼
      乌军打进俄罗斯第二个州了吗🐂
      2026/02/01   来自芜湖
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