
🏂🐪✰
高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”
“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。
🐎(撰稿:温安冰)“十四冬”速度滑冰公开组比赛收官 共产生14枚金牌
2025/10/29荣宽英💚

#学生自杀事件
2025/10/29苏悦露😚

全球油服业复苏面临多重挑战
2025/10/29花秋勇🏞

海峡两岸青少年棒球邀请赛暨棒球文化节开幕
2025/10/29公冶时清😳

新闻调查|“破产”背后的英国财政困境
2025/10/29陆晨雯📈

习近平会见孟加拉国总理哈西娜
2025/10/28贡茜纯☯

“阿汤哥”惊艳亮相,好莱坞变身五环!告别巴黎,奥运迈向洛杉矶
2025/10/28司马蝶利📳

从巴黎奥运会中国记者的糟糕表现到张雪峰不推荐新闻学专业
2025/10/28姬妮媛z

航行警告!南海部分海域将进行军事演练
2025/10/27钱绿清p

巴黎赛场未能闪耀,中国三大球未来向何方
2025/10/27钱容光👷
