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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🛃(撰稿:廖乐树)

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    • 尹卿娜🐹LV0六年级
      2楼
      人民网征集疫情防控建议 两周汇集近万条群众关切🔙
      2025/10/29   来自诸暨
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    • 🌌伏秀宝LV3大学四年级
      3楼
      心愿在“疫”中放【图片】🏎
      2025/10/29   来自黄山
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    • 邢兴绿➘LV3幼儿园
      4楼
      “希望让更多岛内青年了解真实的大陆”☯
      2025/10/29   来自宣化
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    • 阎桦腾LV3大学三年级
      5楼
      最高法:沉痛哀悼王佳佳法官⚵
      2025/10/29   来自朝阳
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    • 阎琦香🚶⛪LV5大学三年级
      6楼
      这些年货,“牛”气十足又养生保健!☹
      2025/10/29   来自临河
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    • 夏林艳LV9大学四年级
      7楼
      历代的《三国志》里有哪些细思恐极的细节?🎹
      2025/10/29   来自奉化
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