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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

❹(撰稿:吉青绿)

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    • 宣淑豪♧LV5六年级
      2楼
      加快航运人才培养模式变革🍻
      2026/01/31   来自邹城
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    • 🖊胥松善LV2大学四年级
      3楼
      父亲带儿子在机动车道骑行,儿子意外摔倒遭对向车辆碾压,哪些问题值得注意?✛
      2026/01/31   来自信阳
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    • 澹台梦紫🥝LV6幼儿园
      4楼
      长江十年禁渔保持高压严管态势🎑
      2026/01/31   来自城固
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    • 齐琦翰LV1大学三年级
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      丹化科技面临1.33亿元索赔诉讼,财务危机加剧,经营困境如何破局?✕
      2026/01/31   来自黄山
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    • 孙瑾俊⚴🚶LV2大学三年级
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      爱鸟护线 守护家园(人与自然)👗
      2026/01/31   来自濮阳
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    • 杭诚维LV7大学四年级
      7楼
      网络正能量:时代之声,传播之光⛼
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