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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🍌(撰稿:卫卿德)

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    • 杜光灵🕥LV3六年级
      2楼
      巴黎奥运总结:三大球低迷王牌项目依旧稳定 中国创多项历史☏
      2026/01/27   来自开远
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    • 🌕米富飘LV1大学四年级
      3楼
      欲戴皇冠,必承其重🐰
      2026/01/27   来自齐齐哈尔
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    • 慕容伦欢⬜LV4幼儿园
      4楼
      医药生物:供需齐振驱动血制品行业快速发展🙀
      2026/01/27   来自吕梁
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    • 唐信冰LV9大学三年级
      5楼
      新航波音客机着陆后发动机冒黑烟 系刹车系统出现技术问题👅
      2026/01/27   来自宁波
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    • 东时桦🌏👏LV6大学三年级
      6楼
      特朗普谈企业裁员打趣马斯克:你也是炒鱿鱼高手啊🕟
      2026/01/27   来自大理
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    • 庾融发LV9大学四年级
      7楼
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