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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🙋(撰稿:终羽茜)

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    • 乔震雄🦍LV6六年级
      2楼
      从“长寿”到“康寿”——《适道仁心·见证医学》人文视频栏目第二期即将播出🌛
      2026/01/28   来自灵宝
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    • ☪安若琬LV9大学四年级
      3楼
      看,这两千余名青少年今年暑假这样过♐
      2026/01/28   来自贵港
      6回复
    • 容平固☧LV3幼儿园
      4楼
      中国作家翻译作品春季新书推介会在伦敦举办🍝
      2026/01/28   来自泰州
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    • 高凝会LV2大学三年级
      5楼
      丞磊这是我能看的吗➸
      2026/01/28   来自宁德
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    • 庾泽达😎🦉LV9大学三年级
      6楼
      印媒:与中国比,印度连台面都上不了🧛
      2026/01/28   来自运城
      0回复
    • 童思利LV5大学四年级
      7楼
      亚特兰大联储主席称需要更多数据,年底前可能降息🎴
      2026/01/28   来自四平
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