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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🛤(撰稿:巩婕琳)

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    • 申泰婕🏜LV4六年级
      2楼
      樊振东红着眼眶:祝龙队一切都好🤓
      2026/02/02   来自龙海
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    • 💞罗振岩LV5大学四年级
      3楼
      拍“烟卡”上瘾,不良游戏当坚决杜绝❵
      2026/02/02   来自六安
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    • 廖发兰🎺LV1幼儿园
      4楼
      在艾尔登法环里也可以打败🛀
      2026/02/02   来自北海
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    • 东蓝天LV8大学三年级
      5楼
      机械行业“设备与经济”系列周观点:Q2工业机器人、机床等通用设备普遍有复苏迹象👋
      2026/02/02   来自大连
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    • 利朋腾🕯🎈LV5大学三年级
      6楼
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      2026/02/02   来自荆门
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    • 邢涛功LV7大学四年级
      7楼
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