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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🌥(撰稿:庄韵河)

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    • 金风绿🌊LV5六年级
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      01版要闻 - 乘“数”而上向“新”而行延“链”发力(走企业,看高质量发展)🏍
      2025/10/31   来自石河子
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    • 🙆荆剑瑶LV7大学四年级
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      导游车上发表不当言论,青岛文旅:已约谈涉事旅行社和导游🐤
      2025/10/31   来自赣榆
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    • 翟康承♑LV0幼儿园
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      疫情后中英首部合拍电影《暴风雨与仲夏夜》在英杀青😱
      2025/10/31   来自文登
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    • 殷刚贵LV6大学三年级
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      民革全党学习贯彻中共十九大精神🏦
      2025/10/31   来自常德
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    • 彭江致⚜🤗LV1大学三年级
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      四川省乐山市金口河区更新高温红色预警👽
      2025/10/31   来自兴化
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    • 云娴建LV1大学四年级
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      财务指标“太难看”波音信用评级恐被降至垃圾级🔴
      2025/10/31   来自公主岭
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