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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

😾(撰稿:华苑绍)

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    • 曲柔振☚LV1六年级
      2楼
      北京央企、高校和医院加速向雄安新区疏解落地🕞
      2026/01/28   来自莱州
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    • 🌱袁黛宁LV5大学四年级
      3楼
      中广核发布2020运营情况:运营指标持续增长 核电自主化再提速☁
      2026/01/28   来自海口
      8回复
    • 容清希🥥LV8幼儿园
      4楼
      24小时内两次公告!动真格了👅
      2026/01/28   来自北京
      6回复
    • 尤蓓泽LV6大学三年级
      5楼
      高爱平:长空雄鹰为国奋飞🔟
      2026/01/28   来自盐城
      0回复
    • 熊庆胜➂🗼LV0大学三年级
      6楼
      如何用一句话或一张图证明自己围观了本届巴黎奥运会?🎾
      2026/01/28   来自晋江
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    • 解策进LV8大学四年级
      7楼
      水龙头冲洗生肉更干净吗?😖
      2026/01/28   来自蚌埠
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