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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🐽(撰稿:印彪茗)

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    • 荆玉兴❽LV9六年级
      2楼
      海口至香港航线加密至每周30班✹
      2026/01/28   来自镇江
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    • 🧥黄玉义LV6大学四年级
      3楼
      推进中国式现代化必须坚持独立自主自立自强🍚
      2026/01/28   来自万州
      4回复
    • 柏杰承✚LV8幼儿园
      4楼
      跌出性价比,这个方向盯紧了!👛
      2026/01/28   来自江阴
      8回复
    • 高飘善LV1大学三年级
      5楼
      启动!“全民反诈在行动”集中宣传月➛
      2026/01/28   来自慈溪
      1回复
    • 倪蓉媚🤮🆒LV4大学三年级
      6楼
      预算告急!看见黑洞的钱德拉望远镜,会沉入黑暗吗?❎
      2026/01/28   来自重庆
      9回复
    • 别滢琪LV6大学四年级
      7楼
      原731部队成员说标本里不乏婴儿💣
      2026/01/28   来自防城港
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