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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律NBA常规赛下注,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHgNBA常规赛下注,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🚛(撰稿:寇军玲)

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    • 惠生谦🅿LV7六年级
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      注意防范!通州、平谷两区发布暴雨蓝色和雷电蓝色预警⏱
      2026/02/01   来自天水
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    • 🚫国筠云LV7大学四年级
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      “俄罗斯海军曾进行训练,使用核导弹瞄准欧洲腹地”💤
      2026/02/01   来自秦皇岛
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    • 耿若承💘LV0幼儿园
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      2026/02/01   来自张家港
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    • 蒋策岚LV9大学三年级
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      祁连山下肃南裕固族自治县庆祝成立70周年💋
      2026/02/01   来自巴中
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    • 舒岚启LV9大学四年级
      7楼
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