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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时394银河集团备用网站,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🚨(撰稿:邓萱若)

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    • 聂媚婉🖍LV4六年级
      2楼
      不惧疫情逆势上扬,白象食品的2021年为何如此值得期待?🎌
      2025/10/30   来自湖州
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    • 🐵桑纪兴LV1大学四年级
      3楼
      男子 102 公斤级举重刘焕华夺金⚍
      2025/10/30   来自漯河
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    • 柏奇园🆒LV7幼儿园
      4楼
      广西:以赛促学 壮大新时期科普人才队伍🅿
      2025/10/30   来自宣化
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    • 莫钧娥LV4大学三年级
      5楼
      假如孙思邈是个科技博主🎴
      2025/10/30   来自都匀
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    • 廖蓓志🔷🌞LV9大学三年级
      6楼
      重磅!TEMU再上线新功能!卖家乐了?♼
      2025/10/30   来自眉山
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    • 闵欣轮LV4大学四年级
      7楼
      看图学习·改革为人民丨全面贯彻总体国家安全观 建设更高水平平安中国🕵
      2025/10/30   来自上虞
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