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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🍉(撰稿:包洁环)

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    • 温珠以🐗LV2六年级
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      文脉华章|敦煌文化展示了中华民族的文化自信|敦煌文化展示了中华民族的文化自信🍤
      2025/11/01   来自武汉
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    • ➗罗伟娴LV3大学四年级
      3楼
      恶意为案外人设定居住权对抗执行🤦
      2025/11/01   来自成都
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    • 卫梵莎🏃LV0幼儿园
      4楼
      只要热爱,那就上场吧(关注深耕基层的老教练)🙋
      2025/11/01   来自阜阳
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    • 柯昭晶LV7大学三年级
      5楼
      西部,以大开放促进大开发💇
      2025/11/01   来自黔南
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    • 孟学桦🤵♺LV2大学三年级
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      悉尼发生命案 两死者疑来自中国✁
      2025/11/01   来自新余
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    • 管姣壮LV8大学四年级
      7楼
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      2025/11/01   来自白山
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