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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🐙(撰稿:姜鸿欣)

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    • 梅锦秋♱LV6六年级
      2楼
      超长40天伏天快过去了🖖
      2026/01/30   来自齐齐哈尔
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    • 🔫范兴之LV3大学四年级
      3楼
      TCP 下载速度为什么这么慢?➔
      2026/01/30   来自阜阳
      1回复
    • 从锦毅❲LV8幼儿园
      4楼
      中坦“和平团结-2024”联合演习精彩瞬间🎒
      2026/01/30   来自益阳
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    • 郝力美LV5大学三年级
      5楼
      捷蓝航空跌超3.5% 遭评级机构标普和穆迪下调评级👎
      2026/01/30   来自许昌
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    • 李瑾霞⚄➲LV6大学三年级
      6楼
      俄方表示正在调查西方情报部门是否参与瓦格纳事件🥚
      2026/01/30   来自黄冈
      8回复
    • 于纨泰LV3大学四年级
      7楼
      课程不合格率超3成 高校要求教师整改🚷
      2026/01/30   来自阜新
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