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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

😺(撰稿:云芝颖)

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    • 孙楠国♫LV2六年级
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      外交部:王毅同伊朗代外长巴盖里通电话🌰
      2025/11/01   来自鄂州
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    • ☺舒儿东LV2大学四年级
      3楼
      ​“以借为名”受贿,县委原书记李镇江被逮捕🧙
      2025/11/01   来自信阳
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    • 宋玲平📉LV2幼儿园
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      婚姻与爱情的本质是什么🐷
      2025/11/01   来自白山
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    • 淳于瑾磊LV0大学三年级
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      严惩网络暴力“按键伤人”(人民时评)💌
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    • 孔义林🐯😍LV0大学三年级
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      2025/11/01   来自宜昌
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