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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🚳(撰稿:陶宁彦)

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    • 龚波承🤼LV4六年级
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      苏丹政治进程第二次预备会议闭幕 与会各方仍存分歧😎
      2025/10/28   来自铜川
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    • 🖤曲翠桦LV2大学四年级
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      我们对中国下一个40年寄予厚望📰
      2025/10/28   来自南昌
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    • 从伟豪➅LV4幼儿园
      4楼
      2.2亿大奖引发公众吐槽 彩票到底该不该实名制?♧
      2025/10/28   来自贵港
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    • 甘岩爽LV3大学三年级
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      2025款极氪007上市售20.99万起🦋
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    • 倪阅言📴👙LV4大学三年级
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      经典话剧《完美陌生人》在泉州大剧院上演🧓
      2025/10/28   来自宝鸡
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    • 申哲宇LV2大学四年级
      7楼
      加快发展新质生产力 推动经济高质量发展🐴
      2025/10/28   来自大庆
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