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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

⚇(撰稿:吉昭轮)

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    • 葛炎纯🚛LV9六年级
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      让河湖长制促进河湖长治(人民时评)🧞
      2025/10/31   来自湘潭
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    • ❇卢霄发LV4大学四年级
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      《今日说法》 20240813 跨越十年的执行🏚
      2025/10/31   来自邵阳
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    • 米翰璐🗜LV5幼儿园
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      汇聚热爱,一起出发☿
      2025/10/31   来自胶州
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      井胧新歌编曲人回应抄袭☣
      2025/10/31   来自赤壁
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    • 轩辕红萱😬♾LV6大学三年级
      6楼
      建设好现代农业产业园(新时代画卷·国家现代农业产业园①)🍿
      2025/10/31   来自舟山
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      「硬核看板」新能源车的续航,为什么总是跑不到?🈁
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