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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🏝(撰稿:武艳儿)

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    • 管若俊🛄LV2六年级
      2楼
      赋能“智慧科技”:TCL重新定义“家与家电”♐
      2025/07/21   来自湘阴
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    • 📛欧阳黛保LV1大学四年级
      3楼
      费城半导体指数涨超1.6%❑
      2025/07/21   来自吕梁
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    • 申烁忠🎸LV3幼儿园
      4楼
      广东外贸的下半年,该怎么发力?❏
      2025/07/21   来自海城
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    • 庞信忠LV2大学三年级
      5楼
      密集布局!这类产品突然火了,理财公司密集布局低波理财产品🎺
      2025/07/21   来自吉安
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    • 闻珠健♧💝LV4大学三年级
      6楼
      四公司9日同一天公告被证监会立案12日三家跌停一家跌超16%🤣
      2025/07/21   来自宝鸡
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    • 倪桂奇LV2大学四年级
      7楼
      人民体谈:闪耀巴黎,中华体育精神在奥运赛场上熠熠生辉🚏
      2025/07/21   来自兴化
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