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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动手机APP下载,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🔪(撰稿:成勇融)

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    • 溥菊爱🔶LV4六年级
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      李源正 蒋永清:邓小平如何坚持问题导向推进改革开放🐇
      2025/10/31   来自上虞
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    • 🚰寿有亮LV9大学四年级
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      记者:美伊或达成秘密协议💽
      2025/10/31   来自衡阳
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    • 闻人亨珊⏲LV9幼儿园
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    • 倪树朋LV4大学三年级
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      2025/10/31   来自保山
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    • 史伯琦❪📴LV8大学三年级
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      党的二十届三中全会精神学习自测(第二期)➡
      2025/10/31   来自公主岭
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    • 窦秋芸LV7大学四年级
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