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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🐺(撰稿:江功霞)

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    • 荀栋树🤟LV8六年级
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      王楚钦孙颖莎🤩
      2026/02/01   来自宿迁
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    • 💇柳贞磊LV0大学四年级
      3楼
      新城市志|GDP增速第一,这座万亿城市做对了什么⚢
      2026/02/01   来自赤水
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    • 翁堂茜🔻LV3幼儿园
      4楼
      济南职业学院:育人“试验田” 结出“金果子”➨
      2026/02/01   来自哈尔滨
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    • 邹璐初LV9大学三年级
      5楼
      “中国赛马之乡”甘肃玛曲举行格萨尔赛马...🏓
      2026/02/01   来自大庆
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    • 丁宽进➴🚠LV0大学三年级
      6楼
      前8个月谁在领跑IPO承销保荐业务?🦗
      2026/02/01   来自西昌
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    • 常洋晓LV7大学四年级
      7楼
      全国高校地理学联合野外实习基地落户张家界🧝
      2026/02/01   来自烟台
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