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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🤡(撰稿:薛贤颖)

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    • 慕容芬薇🌀LV2六年级
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      宏伟蓝图励兵心 立足岗位建新功🕗
      2025/10/28   来自信阳
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    • 💉轩辕寒叶LV0大学四年级
      3楼
      第31期解放书单 | 解读邓小平背后的精神力量| 解读邓小平背后的精神力量👂
      2025/10/28   来自滁州
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    • 扶媛贤⤴LV6幼儿园
      4楼
      2022年10月 00015 英语(二) 自考真题下载🅾
      2025/10/28   来自宝鸡
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    • 庄宏忠LV4大学三年级
      5楼
      新质造丨电管家打造虚拟电厂“由虚转实”的...🔴
      2025/10/28   来自济宁
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    • 谢苑春🐱➎LV8大学三年级
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      资生堂上半年净利润降 99.9%🌱
      2025/10/28   来自咸阳
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    • 庞茜仪LV8大学四年级
      7楼
      中方表示国际社会对内陆发展中国家的共同支持不可或缺☬
      2025/10/28   来自德州
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