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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🚈(撰稿:步强贞)

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    • 黎枫爱🤯LV3六年级
      2楼
      山东郯城2人被弓箭射伤警车被射中➽
      2025/10/28   来自宁波
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    • 💵耿烁善LV0大学四年级
      3楼
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      2025/10/28   来自榆林
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    • 安言勤✧LV5幼儿园
      4楼
      乳品企业现代化评价工作筹备会在京召开🐟
      2025/10/28   来自铜川
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    • 柯珠发LV1大学三年级
      5楼
      美国发生了那么大的股灾,为什么我们中国媒体愣是不感冒?🧘
      2025/10/28   来自赤水
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    • 水阅荷⛂☻LV3大学三年级
      6楼
      总书记这样教育引导党员干部树牢正确政绩观🐵
      2025/10/28   来自柳州
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    • 令狐裕纯LV9大学四年级
      7楼
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      2025/10/28   来自锦州
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