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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🎡(撰稿:罗全姬)

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    • 凤倩璐🈴LV7六年级
      2楼
      「人民日报」又“整活”!这次,海南警方对警车“下手”了🃏
      2026/02/03   来自开远
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    • ⚳逄桂艺LV6大学四年级
      3楼
      展开讲讲独立创作者的工作节奏🥦
      2026/02/03   来自西安
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    • 耿茂伊🔘LV9幼儿园
      4楼
      年轻小伙爱心购彩 喜中双色球229万大奖🌛
      2026/02/03   来自荣成
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    • 聂朋贵LV6大学三年级
      5楼
      四川一男孩负气出走半个月仍未找到,官方:已扩大搜寻范围👽
      2026/02/03   来自古包头
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    • 窦之苑🌹🛤LV3大学三年级
      6楼
      石景山区苹果园街道举办“环保嘉年华”,引导居民践行垃圾分类⛈
      2026/02/03   来自贵港
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    • 吕露宏LV1大学四年级
      7楼
      #今天有人主动投案吗⛸
      2026/02/03   来自昆山
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