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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🏇(撰稿:邱恒朗)

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    • 匡蕊武⛢LV5六年级
      2楼
      第一次见男朋友家长送什么显得有诚意☷
      2026/01/29   来自巩义
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    • ⛥罗凡烟LV8大学四年级
      3楼
      高清-应氏杯决赛第1局 谢科对阵一力辽🍦
      2026/01/29   来自哈密
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    • 贡秋英👧LV8幼儿园
      4楼
      下半年以来资金借道ETF加快入场ETF总规模增加近2000亿元🍺
      2026/01/29   来自龙岩
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    • 东星东LV2大学三年级
      5楼
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      2026/01/29   来自桐庐
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    • 滕桦彬🎨🍷LV7大学三年级
      6楼
      曝光!韩国爆款美容产品,涉虚假夸张宣传!部分卖到脱销,速查→🛬
      2026/01/29   来自徐州
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    • 翁超友LV6大学四年级
      7楼
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      2026/01/29   来自桐庐
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