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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

👺(撰稿:容枫鹏)

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    • 荆雯峰📤LV1六年级
      2楼
      山东舰编队最新动向🍋
      2026/02/03   来自北京
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    • 🕰水莉鸣LV5大学四年级
      3楼
      算力比拼下,中国需要非常规性策略🗡
      2026/02/03   来自宿迁
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    • 单冠瑗☑LV0幼儿园
      4楼
      新突破!国产“巨无霸”交付,将运往沙特🗝
      2026/02/03   来自玉溪
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    • 雷安心LV7大学三年级
      5楼
      英国多地发生族裔间冲突:多元化的必然结果?丨快评☩
      2026/02/03   来自广州
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    • 柴晓栋🔞📆LV7大学三年级
      6楼
      责令整改后又现弹窗广告?天府通APP:新版本可设置关闭🚃
      2026/02/03   来自张掖
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    • 宁欢妮LV7大学四年级
      7楼
      2013环塔拉力赛落幕 133台赛车参赛75台完赛🗃
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