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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

➺(撰稿:水阳德)

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    • 荀苇天✝LV0六年级
      2楼
      易天股份董事高军鹏持股减少24.2万股🏘
      2026/01/29   来自邯郸
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    • 😀何烁环LV7大学四年级
      3楼
      21深度|百日咳再现:疫苗失效了吗?🧖
      2026/01/29   来自开封
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    • 傅良星🌽LV3幼儿园
      4楼
      维护网络安全是国际社会的共同责任🚠
      2026/01/29   来自中山
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    • 郝娣寒LV7大学三年级
      5楼
      雅培瞬感动态血糖仪使用体验🧜
      2026/01/29   来自邯郸
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    • 孙瑗可☠😵LV2大学三年级
      6楼
      《经济半小时》 20240730 大国重器振奋上“新”:深地工程端牢“能源饭碗”🚿
      2026/01/29   来自三亚
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    • 尤蝶力LV4大学四年级
      7楼
      氧化铝-仍处于供需相对紧平衡的局面,上下游博弈现货市场成交较为清淡🤢
      2026/01/29   来自西安
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