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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素开云-哔哩哔哩,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🐗(撰稿:徐琴强)

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    • 邢谦才➥LV0六年级
      2楼
      走出舒适、学会克制、勇往直前……看一条走上“犬生巅峰”的搜救犬是怎样炼成的✷
      2026/02/03   来自台州
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    • ❒祝惠韵LV3大学四年级
      3楼
      年度十大科学发现,“中国天眼”有功劳🥝
      2026/02/03   来自溧阳
      9回复
    • 皇甫娟邦🐣LV0幼儿园
      4楼
      菲律宾百艘渔船“围攻”黄岩岛,结果就这?🦏
      2026/02/03   来自湛江
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    • 赵若菁LV4大学三年级
      5楼
      国际体坛专家:美国霸权主义“双标”做法破坏世界反兴奋剂秩序🏧
      2026/02/03   来自辽源
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    • 宗政芸欢➛📁LV0大学三年级
      6楼
      刘铮|爱读英文小说的梅贻琦 ✷
      2026/02/03   来自鄂州
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    • 宗政翰伯LV5大学四年级
      7楼
      要不你俩儿能把男双打到世一呢,连告状都这么有默契☭
      2026/02/03   来自江油
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