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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🧗(撰稿:湛盛丹)

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    • 慕容克娴🏫LV6六年级
      2楼
      收评:创业板指跌1.42% 消费电子概念持续走强⚖
      2025/07/22   来自柳州
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    • 👬尹紫云LV9大学四年级
      3楼
      栖霞区马群街道:凝心聚力促发展 共绘统战新画卷🍗
      2025/07/22   来自高明
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    • 左可姣✻LV6幼儿园
      4楼
      人形机器人能当银行大堂经理了💳
      2025/07/22   来自荆州
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    • 韦莲启LV4大学三年级
      5楼
      亚特兰大联储行长称自己可能会支持在2024年底前降息💇
      2025/07/22   来自邯郸
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    • 轩辕翠娅⚼🔺LV9大学三年级
      6楼
      农民工的烦“薪”事,解决了🐍
      2025/07/22   来自丹阳
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    • 安芳峰LV0大学四年级
      7楼
      【两会青年心中有“数”】积极进取实现合理增长⛹
      2025/07/22   来自集宁
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