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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

😩(撰稿:卫怡兰)

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    • 卓蓓苑🐓LV4六年级
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      河南省自然资源厅原副巡视员包建铎接受纪律审查和监察调查❑
      2025/10/30   来自歙县
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    • ✏石勤静LV4大学四年级
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      党的二十届三中全会精神学习自测(第二期)♺
      2025/10/30   来自龙岩
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    • 窦峰羽🎆LV9幼儿园
      4楼
      处理好政府和市场的关系🦅
      2025/10/30   来自南充
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    • 凌秋刚LV8大学三年级
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      致敬!“共和国勋章”和国家荣誉称号建议人选公示,14人入选⛁
      2025/10/30   来自天水
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    • 张世怡⏹ⓂLV2大学三年级
      6楼
      在我军,特种部队为何宁要矮的也不要高个?原来和这个有关!🕉
      2025/10/30   来自仙桃
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    • 童玲信LV1大学四年级
      7楼
      英国公众对骚乱究竟抱什么态度 | FT中文网| FT中文网🐉
      2025/10/30   来自通州
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