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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压顶尖作者介绍,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🤲(撰稿:冯祥珊)

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    • 都珍媛💾LV0六年级
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      日本爱知县一河岸附近燃起大火 现场黑烟滚滚❇
      2026/02/02   来自赤壁
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    • 💙云岩宏LV1大学四年级
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      卡塔尔呼吁国际社会紧急调查以色列轰炸加沙学校⭐
      2026/02/02   来自乳山
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    • 傅瑞琬➫LV9幼儿园
      4楼
      如何看待上汽集团2024年7月销量25万下跌37%?✋
      2026/02/02   来自包头
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    • 颜佳雨LV6大学三年级
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      弘扬汉字文化需要规范与创新并重🔝
      2026/02/02   来自丹阳
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    • 霍永盛⛓🥈LV0大学三年级
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      可可西里巡山日记|神奇动物在可可西里🚕
      2026/02/02   来自淮南
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    • 沈达纯LV2大学四年级
      7楼
      俄罗斯把中国叫“契丹”?原因找到了!🚙
      2026/02/02   来自渭南
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