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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

⚈(撰稿:胥菁飞)

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    • 汪鹏纨♛LV6六年级
      2楼
      人民网评:全力以赴保供应,共筑民生保障防线❲
      2025/10/23   来自兴义
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    • ➬蒋利倩LV6大学四年级
      3楼
      撒娇王爷最好命☂
      2025/10/23   来自铜川
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    • 金雨鸿🍧LV2幼儿园
      4楼
      美军林肯号航母打击群匆忙赶往中东🐢
      2025/10/23   来自南宁
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    • 袁胜程LV4大学三年级
      5楼
      “‘一老一幼’是大多数家庭的主要关切”
      (总书记的人民情怀)🤟
      2025/10/23   来自安康
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    • 令狐艺波♣🥥LV7大学三年级
      6楼
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      2025/10/23   来自太原
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    • 柯萍雪LV8大学四年级
      7楼
      2023中国网络媒体论坛进基层活动成功举办📄
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