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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🙅(撰稿:傅羽谦)

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    • 翁厚欣🔠LV0六年级
      2楼
      糖水里放鹌鹑蛋就害怕了?还可以加腐竹和海带呢!🕴
      2025/07/10   来自宜春
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    • ❦雍政宝LV1大学四年级
      3楼
      来这里,带你探秘“梦幻灵境”🦕
      2025/07/10   来自象山
      6回复
    • 公孙思广🐑LV8幼儿园
      4楼
      传媒互联网行业:数据月报:7月暑期档内容表现分化 关注中报业绩期及后续产品上线进展🦑
      2025/07/10   来自安庆
      7回复
    • 唐丽蓓LV4大学三年级
      5楼
      外媒:性丑闻曝光,英核潜艇艇长被解雇❇
      2025/07/10   来自蓬莱
      1回复
    • 宁羽阅☄🎼LV9大学三年级
      6楼
      2024库迪咖啡8月12日万张1元券抢券规则➥
      2025/07/10   来自徐州
      2回复
    • 诸涛寒LV0大学四年级
      7楼
      南京清明节长江公祭:放飞气球江中撒花寄托哀思🗼
      2025/07/10   来自渭南
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