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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

♪(撰稿:孟琳颖)

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    • 师江安🔤LV6六年级
      2楼
      被东方甄选“背刺”,江小白为啥急眼了?❑
      2024/12/11   来自吴江
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    • 🔌戴鹏有LV1大学四年级
      3楼
      俄罗斯明星学做中餐第四季|炸茄盒🤚
      2024/12/11   来自开平
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    • 屈刚冠💻LV3幼儿园
      4楼
      收藏!《长安三万里》48首诗词汇总😔
      2024/12/11   来自朝阳
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    • 卓育姣LV8大学三年级
      5楼
      加快发展新质生产力 推动经济高质量发展🛀
      2024/12/11   来自延吉
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    • 吕奇利🏽⛑LV0大学三年级
      6楼
      关于参评第三十四届中国新闻奖自荐(他荐)作品的公示☇
      2024/12/11   来自丽江
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    • 聂琬莺LV4大学四年级
      7楼
      加快培育服务消费新增长点➗
      2024/12/11   来自昭通
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