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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🦉(撰稿:孟群紫)

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    • 滕乐蓓🐠LV0六年级
      2楼
      外交部发言人就近期日本抓扣台湾渔船答记者问♦
      2026/01/20   来自张家界
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    • 🔌高建惠LV2大学四年级
      3楼
      这是中国制造——格兰仕集团总裁梁昭贤上线直播👻
      2026/01/20   来自镇江
      5回复
    • 澹台旭哲🏺LV2幼儿园
      4楼
      亮声卡内基音乐厅,北京青年交响乐团发出青春的声音🤾
      2026/01/20   来自海门
      3回复
    • 廖泰莲LV4大学三年级
      5楼
      05版评论 - 本版责编:李拯石羚李铁林🎳
      2026/01/20   来自佛山
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    • 花亮震➍⏫LV2大学三年级
      6楼
      化工巨头工厂爆炸,这类产品全球大涨价!已飙升超160%!还会再涨吗🕗
      2026/01/20   来自葫芦岛
      5回复
    • 严斌荷LV7大学四年级
      7楼
      又踏层峰辟新天——《中共中央关于进一步全面深化改革、推进中国式现代化的决定》诞生记💛
      2026/01/20   来自都匀
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