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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

⬅(撰稿:夏侯彪丹)

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    • 祝康静🐤LV0六年级
      2楼
      CBA新赛季将实行全员体测 张宁等四人免测 达标者获联赛参赛资格🔓
      2025/03/17   来自德阳
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    • ➨易慧瑞LV9大学四年级
      3楼
      谢娜这段给我笑得跪地上了👎
      2025/03/17   来自萧山
      4回复
    • 庾爱磊🔠LV1幼儿园
      4楼
      网红“太原老葛”涉嫌诈骗被立案🎈
      2025/03/17   来自重庆
      7回复
    • 钟育洁LV3大学三年级
      5楼
      夜读︱零食里的旧时光➶
      2025/03/17   来自锦州
      2回复
    • 葛群栋✟🚬LV4大学三年级
      6楼
      乌干达一“垃圾山”暴雨后坍塌 已致12人死亡💾
      2025/03/17   来自阳泉
      7回复
    • 何韦倩LV2大学四年级
      7楼
      俄国防部:防空部队在俄各州上空击落32架乌克兰无人机和4枚圆点-U导弹🔑
      2025/03/17   来自涪陵
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