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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🆎(撰稿:司梦富)

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    • 宗博生🥗LV6六年级
      2楼
      美国背景调查公司数据库被公之于众 涉及27亿条公民个人信息🎏
      2025/03/19   来自朝阳
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    • 😜古星菡LV8大学四年级
      3楼
      评论丨网购空牛奶盒只为完成作业,别让形式主义害了孩子⌚
      2025/03/19   来自郴州
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    • 包哲容🚺LV8幼儿园
      4楼
      国元证券投行元老被带走调查 知情人士:或与违规入股IPO项目有关☟
      2025/03/19   来自江都
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    • 花山浩LV0大学三年级
      5楼
      中科曙光董事长拟被罚80万元🤣
      2025/03/19   来自宣化
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    • 淳于振韵🐫💵LV1大学三年级
      6楼
      《异人之下》无障碍版与普通版同日上映 视障人士“零时差”观看⏰
      2025/03/19   来自许昌
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    • 荆琼瑗LV5大学四年级
      7楼
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