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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

♩(撰稿:萧娇露)

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    • 荣佳梵🔺LV0六年级
      2楼
      萝卜快跑紧急打假!全网已举报800余次,从未开展招商加盟、租赁等业务🍩
      2025/03/16   来自邢台
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    • 📭寇娇荣LV2大学四年级
      3楼
      许多医生都没听过的罕见病,她设了国内首个专病门诊✰
      2025/03/16   来自六盘水
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    • 童桂朋🔣LV3幼儿园
      4楼
      大地磁暴来袭➖
      2025/03/16   来自敦化
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    • 司马舒燕LV9大学三年级
      5楼
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      2025/03/16   来自梅河口
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      6楼
      汽车限购十年,杭州要放开了?⛸
      2025/03/16   来自江油
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    • 鲁彩剑LV6大学四年级
      7楼
      男子拿着简易小鱼竿,竟钓到一条大鱼🤳
      2025/03/16   来自宿迁
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