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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

❼(撰稿:聂玲慧)

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    • 程旭世⛅LV5六年级
      2楼
      新加坡官员:本地奥密克戎疫情已过峰值开始消退🌖
      2024/12/09   来自临汾
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    • ⛶关琬眉LV4大学四年级
      3楼
      黑龙江大庆加强海绵城市建设减少城区内涝💂
      2024/12/09   来自肥城
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    • 元逸贞♕LV2幼儿园
      4楼
      为什么《信长之野望16》有2206个武将,而《三国志14》才1000个武将?三国还没信野的一半!?🐫
      2024/12/09   来自牙克石
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    • 阎唯苛LV5大学三年级
      5楼
      相由心生 境由心转 心生万物🍄
      2024/12/09   来自鹰潭
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    • 澹台之腾☤✣LV1大学三年级
      6楼
      【锚定现代化 改革再深化】抓改革促发展 不断增进民生福祉🐱
      2024/12/09   来自沧州
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    • 索文儿LV1大学四年级
      7楼
      被窝家装全服务者职业学习基地精工学堂“开学”✹
      2024/12/09   来自玉林
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