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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🍎(撰稿:贡琴奇)

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    • 公冶学祥🧚LV7六年级
      2楼
      巴西失事客机死亡人数更新为61 黑匣子已找到➒
      2024/12/06   来自南京
      1回复
    • ➎逄振莎LV2大学四年级
      3楼
      中日友好青年交流会在北京大学举行🥀
      2024/12/06   来自介休
      9回复
    • 颜华梦🔜LV9幼儿园
      4楼
      我们在巴黎奥运会上收获了什么🙁
      2024/12/06   来自锦州
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    • 梅平栋LV4大学三年级
      5楼
      女为悦己而容,每朵玫瑰都是独一无二的~Ⓜ
      2024/12/06   来自沭阳
      0回复
    • 景昭珊👟✞LV6大学三年级
      6楼
      为什么我们对谷爱凌又崇拜又恐惧?🤣
      2024/12/06   来自益阳
      9回复
    • 薛黛胜LV3大学四年级
      7楼
      暖心瞬间 真情传递(奥运纵横)♜
      2024/12/06   来自万州
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