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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

❷(撰稿:尉迟江宏)

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    • 胡丹雨🔸LV6六年级
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      合肥拟建冰雪世界、海洋世界🔢
      2024/12/09   来自盐城
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    • 🤑倪苛竹LV2大学四年级
      3楼
      陆军某合成旅装甲分队开展战斗射击考核🍆
      2024/12/09   来自丹东
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    • 戴芬罡🕹LV1幼儿园
      4楼
      国际奥委会将于2025年3月选举新主席🏭
      2024/12/09   来自即墨
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    • 江行琦LV1大学三年级
      5楼
      让“头回客”成为“回头客”,崇礼冬奥场馆为什么能四季运营?💤
      2024/12/09   来自景德镇
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    • 凤文星😴📳LV6大学三年级
      6楼
      有这4种症状 要警惕骨质疏松症🚡
      2024/12/09   来自黄冈
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    • 钟志信LV3大学四年级
      7楼
      中印尼举行外长防长“2+2”对话机制首次高官会😿
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